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Bitte reserviere und bezahle Deinen Platz über die jeweiligen Anmeldelinks neben den Veranstaltungsdaten.
Die Bezahlung erfolgt im Bestellvorgang per paypal.
Wenn Du Schwierigkeiten beim Bezahlvorgang oder kein paypal-Konto hast, melde Dich bitte per WhatsApp oder Mail bei uns.
Mail: [email protected]
Du erhältst dann unsere IBAN für die Überweisung des Betrages.
Schreib uns, wir helfen Dir!
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Seminar: Selbstverteidigung Basics
Unser kompaktes Seminar (für alle ab 18 Jahren) mit einer einfachen Zielsetzung:
Die drei wichtigsten körperlichen Prinzipien der Selbstverteidigung in drei intuitiven Bewegungsmustern wiederzuentdecken.
Denn der Mensch hat alle Instinkte in sich schlummern, um sich selbst zu schützen und aus gefährlichen Situationen herauszukommen, es gilt nur, diese wiederzuentdecken, zu verstehen und zu kanalisieren.
Dieser Ansatz will also nicht zahlreiche Techniken für noch zahlreichere spezifische Situationen einüben (um sie nach einigen Wochen dann doch zu vergessen), sondern ein Verständnis für Gefährliche Situationen und den eigenen Körper unter Stress vermitteln und ein sehr einfaches Handlungsskript an die Hand geben um die eigene Sicherheit und die Deiner Liebsten zu erhöhen.
Melde Dich jetzt an und lerne die Intense-Training Akademie in Lübeck kennen!
Mitbringen: normale Sportkleidung (am besten ohne Reißverschlüsse und Taschen) und etwas zu trinken.
Termin: Samstag, 14.03.2026 15:00-18:00 Uhr (Trainer: André)
Ort: Intense-Training Academy Lübeck | Dornestr. 44 | 23558 Lübeck
Seminargebühr: 49,-€ / Anmeldung: klick hier
Du brauchst keine (gar keine!!!) Voraussetzungen, um teilzunehmen.
Profitiere von der Erfahrung beim Profi:
-Du brauchst keine Angst vor blauen Augen oder Überforderung bei unserem Anfängerkurs haben
-Du brauchst nicht fit, sportlich oder beweglich zu sein, um hier ANZUFANGEN!
-Du brauchst KEINE spezielle Kleidung! Bitte bring Dir normale Sportkleidung (bitte ohne Reißverschlüsse und Taschen)
-Bei uns ist Badelatschenpflicht auf allen Flächen außerhalb der Trainingsräume!
-Du trainierst bei DER Schule für Selbstverteidigung und Kampfsport für Lübeck, in der Privatpersonen aller Altersstufen, Berufsgruppen aller Art gemeinsam trainieren.
Mail: [email protected] / WhatsApp und Telefon: 0177-720 1983
Stornierungsbedingungen: Es gilt für alle Teilnehmer:innen die normale Stornierungsoption bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn.
Haftungsausschluß: Die Haftung für Personen- oder Sachschäden wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die Teilnahme an allen Kursen/Trainings erfolgt stets auf eigene Gefahr. Jedes Mitglied muss eine ausreichende Haftpflichtversicherung für sich haben. Für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände oder Geld wird nicht gehaftet.
Die drei wichtigsten körperlichen Prinzipien der Selbstverteidigung in drei intuitiven Bewegungsmustern wiederzuentdecken.
Denn der Mensch hat alle Instinkte in sich schlummern, um sich selbst zu schützen und aus gefährlichen Situationen herauszukommen, es gilt nur, diese wiederzuentdecken, zu verstehen und zu kanalisieren.
Dieser Ansatz will also nicht zahlreiche Techniken für noch zahlreichere spezifische Situationen einüben (um sie nach einigen Wochen dann doch zu vergessen), sondern ein Verständnis für Gefährliche Situationen und den eigenen Körper unter Stress vermitteln und ein sehr einfaches Handlungsskript an die Hand geben um die eigene Sicherheit und die Deiner Liebsten zu erhöhen.
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Mitbringen: normale Sportkleidung (am besten ohne Reißverschlüsse und Taschen) und etwas zu trinken.
Termin: Samstag, 14.03.2026 15:00-18:00 Uhr (Trainer: André)
Ort: Intense-Training Academy Lübeck | Dornestr. 44 | 23558 Lübeck
Seminargebühr: 49,-€ / Anmeldung: klick hier
Du brauchst keine (gar keine!!!) Voraussetzungen, um teilzunehmen.
Profitiere von der Erfahrung beim Profi:
-Du brauchst keine Angst vor blauen Augen oder Überforderung bei unserem Anfängerkurs haben
-Du brauchst nicht fit, sportlich oder beweglich zu sein, um hier ANZUFANGEN!
-Du brauchst KEINE spezielle Kleidung! Bitte bring Dir normale Sportkleidung (bitte ohne Reißverschlüsse und Taschen)
-Bei uns ist Badelatschenpflicht auf allen Flächen außerhalb der Trainingsräume!
-Du trainierst bei DER Schule für Selbstverteidigung und Kampfsport für Lübeck, in der Privatpersonen aller Altersstufen, Berufsgruppen aller Art gemeinsam trainieren.
Mail: [email protected] / WhatsApp und Telefon: 0177-720 1983
Stornierungsbedingungen: Es gilt für alle Teilnehmer:innen die normale Stornierungsoption bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn.
Haftungsausschluß: Die Haftung für Personen- oder Sachschäden wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die Teilnahme an allen Kursen/Trainings erfolgt stets auf eigene Gefahr. Jedes Mitglied muss eine ausreichende Haftpflichtversicherung für sich haben. Für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände oder Geld wird nicht gehaftet.
Pfingstcamp:
Krav Maga/Combatives, Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu
💪Das Pfingstcamp für Selbstverteidigung und Kampfsport an der Ostsee: Krav Maga meets Kickboxen meets Brazilian Jiu/Jitsu / MMA an der Ostsee.
👉Trainiere an 2 Tagen mit uns Kickboxen, BJJ und Selbstverteidigung.
Unser Camp ist ein integriertes Konzept um Skills und Taktik zu verbessern und gelerntes auf den jeweiligen Kontext zu übertragen: was ändert sich für Kickboxer auf der Straße ohne Handschuhe?
Wie verändern mehrere Gegner die Situation und was ist das beste Verhalten am Boden auf der Matte oder in der Selbstverteidigung?
Samstag: Schwerpunkt Kickboxen und Selbstverteidigung mit bloßen Händen
Sonntag: Schwerpunkt Multiple Opponents und BJJ/MMA für Matte und Straße
👥 Für alle geeignet: Keine Vorkenntnisse nötig – dieses Camp richtet sich an Menschen jeden Alters und Fitnesslevels.
📅 Termin: Sa., 23.05.2026 von 14:00-19:00 Uhr & So., 24.05.2026 von 10:00-15:00 Uhr
ANMELDUNG: KLICK HIER
📍 Ort: Lübeck, Intense-Training Academy, Dornestr. 44
💶 Kosten: 120,- beide Tage für Gäste / 110,- beide Tage für Mitglieder / 69,- für einen Tag
Trainer: André Dörnemann, Eddy Fischer (BJJ) & Jorgo Mitrentsis (Kickboxen)
Mail: [email protected] / WhatsApp und Telefon: 0177-720 1983
Stornierungsbedingungen: Es gilt für alle Teilnehmer:innen die normale Stornierungsoption bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn.
Haftungsausschluß: Die Haftung für Personen- oder Sachschäden wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die Teilnahme an allen Kursen/Trainings erfolgt stets auf eigene Gefahr. Jedes Mitglied muss eine ausreichende Haftpflichtversicherung für sich haben. Für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände oder Geld wird nicht gehaftet.
Seminar: Eltern & Kind Selbstverteidigung
Eltern-Kind-Workshop Krav Maga Selbstverteidigung
Sicherheits- und Selbstverteidigungstag für Eltern mit Kind/ern.
In einer bunten Mischung aus Kinder- und Erwachsenentraining wollen wir mit viel Spaß lernen, wie wir gemeinsam unsichere Situationen vermeiden oder gut überstehen. Denn im Team ist man bekanntlich noch stärker. Dies erarbeiten wir uns mit viel Spaß und kindgerechten Übungen. Dieser Workshop eignet sich für alle: ob schon Mitglied bei uns oder Gäste. Wir freuen uns über jedes Kind mit Eltern.
Mitzubringen ist bequeme Sportkleidung.
Mindestalter des Kindes: 6 Jahre. Vorerfahrung ist nicht erforderlich.
Kursdauer: 3 Stunden
Termin: Sa., 27.06.2026 | 14:00-17:00 Uhr
Ort: Intense-Training Lübeck, Dornestr. 44, 23558 Lübeck
Kosten: 59,- pro Team (1 Team = 1 Kind & 1 Elternteil) Einzeltickets für Kinder oder Erwachsene Begleitpersonen buchbar.
Anmeldung: klick hier
Trainerin: Kaddy Ostermannvon unserem Standort in Lüneburg (sowie das Kindertrainerteam von Intense-Training Lübeck)
Kontakt bei Fragen: Mail: [email protected] | WhatsApp & Telefon: 0177-720 1983
Mitbringen: Normale Sportkleidung (keine Schuhe) & etwas zu trinken
Haftungsausschluß: Die Haftung für Personen- oder Sachschäden wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die Teilnahme an allen Kursen/Trainings erfolgt stets auf eigene Gefahr. Alle teilnehmerInnen müssen eine ausreichende Haftpflichtversicherung für sich haben. Für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände oder Geld wird nicht gehaftet.
Sicherheits- und Selbstverteidigungstag für Eltern mit Kind/ern.
In einer bunten Mischung aus Kinder- und Erwachsenentraining wollen wir mit viel Spaß lernen, wie wir gemeinsam unsichere Situationen vermeiden oder gut überstehen. Denn im Team ist man bekanntlich noch stärker. Dies erarbeiten wir uns mit viel Spaß und kindgerechten Übungen. Dieser Workshop eignet sich für alle: ob schon Mitglied bei uns oder Gäste. Wir freuen uns über jedes Kind mit Eltern.
Mitzubringen ist bequeme Sportkleidung.
Mindestalter des Kindes: 6 Jahre. Vorerfahrung ist nicht erforderlich.
Kursdauer: 3 Stunden
Termin: Sa., 27.06.2026 | 14:00-17:00 Uhr
Ort: Intense-Training Lübeck, Dornestr. 44, 23558 Lübeck
Kosten: 59,- pro Team (1 Team = 1 Kind & 1 Elternteil) Einzeltickets für Kinder oder Erwachsene Begleitpersonen buchbar.
Anmeldung: klick hier
Trainerin: Kaddy Ostermannvon unserem Standort in Lüneburg (sowie das Kindertrainerteam von Intense-Training Lübeck)
Kontakt bei Fragen: Mail: [email protected] | WhatsApp & Telefon: 0177-720 1983
Mitbringen: Normale Sportkleidung (keine Schuhe) & etwas zu trinken
Haftungsausschluß: Die Haftung für Personen- oder Sachschäden wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die Teilnahme an allen Kursen/Trainings erfolgt stets auf eigene Gefahr. Alle teilnehmerInnen müssen eine ausreichende Haftpflichtversicherung für sich haben. Für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände oder Geld wird nicht gehaftet.
Information zur Teilnahme an unseren Seminaren und Kursen:
Haftungsausschluss: Die Haftung für Personen- oder Sachschäden wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die Teilnahme an allen Kursen/Trainings erfolgt stets auf eigene Gefahr. Jede/r Teilnehmer/in muss eine ausreichende private Haftpflichtversicherung für sich haben. Für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände oder Geld wird nicht gehaftet.
