Selbstverteidigung und Kampfsport in Lübeck mit Krav Maga, BJJ, Crossover Fitness Fitness-Boxen

- Kein Training am Himmelfahrtstag (26.05.) und Pfingstmontag (06.06.)!

- Das Büro ist vom 19.05.-06.06.2022 im Urlaub. Wir antworten in dieser Zeit auf Nachrichten, bitten aber um etwas Geduld. Training findet in dieser Zeit statt!

Telefon und WhatsApp: 0177-720 1983 | email: team@intense-training.de

Klicke hier oder auf das WhatsApp-Symbol und schreibe uns direkt eine Nachricht über Dein Handy!

Freie Termine für Dein Probetraining kannst Du über den roten Button einsehen und direkt online reservieren:
Du bist uns willkommen, wenn Du nett, freundlich, aufgeschlossen und engagiert bist. Mehr brauchst Du nicht! Das heißt, es ist völlig egal, wie sportlich Du jetzt gerade bist, oder wieviel Du wiegst, oder wie alt Du bist. Reserviere Dir Deinen persönlichen Termin für ein Probetraining (roter Button unten im Browserfenster).
Hier haben wir Dir noch einmal Info in PDF und Video zusammengestellt

ab Montag, 21.03.2022: alle G-Regelungen entfallen.

Allgemeine Regeln während der Pandemie:

Das Training findet ohne Mund-Nasenbedeckung statt.
Bitte achte auf Deine persönliche Handhygiene vor und nach dem Training und halte die Abstände zu anderen ein.
Unsere Duschen können genutzt werden und Umkleiden sind geöffnet
Jede/r Probetrainierende benötigt eine eigene Anmeldung zum Probetraining!
Komm nicht zum Training, wenn Du krank bist und/oder Erkältungssympthome hast!

Stundenplan ab 29.04.2022

Außerdem kann ich Dir unseren Youtube Kanal empfehlen, auf denen Du zahlreiche Videos über Krav Maga, Training und Selbstverteidigung findest:
www.youtube.com/c/IntenseKravMaga

Selbstverteidigung mit Krav Maga

Du wirst in freundlicher Atmosphäre und ohne Ego trainieren

Du wirst Deine Fitness verbessern durch intensives & cleveres Training

Du wirst sicherer und selbstsicherer werden durch effektive Techniken & Methoden

Du wirst ein neues Körperbewusstsein entwickeln durch ein umfassendes Bewegungskonzept

Du kannst flexibel trainieren durch den sehr umfangreichen Stundenplan

Termine für bevorstehende Seminare und Einsteigerkurse:

Klick hier für Termine

News und Ereignisse:

Wochenendeseminar Critical Response Mai 2022

Mitte Mai hieß es für unsere Mitglieder und viele Gäste: Schwierige Lagen in der Selbstverteidugung bewältigen. Ein Super Seminar mit externem Referenten Martin Vödisch

Womensday Mai 2022

Geballte Frauenpower bei unserem Womensday: Wir haben unser Fitness-Boxen für Frauen und Krav Maga für Frauen vorgestellt und haben eine tolle Truppe begeistern können.

Instructorausbildung Januar 2022

Erfolgreiche Krav Maga Basic Instructorausbildung bei Intense-Training.

Herzlichen Glückwunsch allen frisch gebackenen Instructoren zur bestandenen Prüfung.

Leveltesting Level 1 & 2

Am Samstag, 04.12.2021 stellten sich 7 unserer Schüler den Levelprüfungen 1 & 2.
Alle haben sich hervoragend "geschlagen" und unser Team gratuliert herzlich zu den durchweg guten Ergebnissen
Danke an Sven & Heiko für die Prüfungsabnahme

Teamseminar Sanakliniken Ostholstein

November 2021: Wir hatten heute ein Kollegenteam der Sanakliniken Ostholstein zu besuch. Das Team wurde zum Thema Selbstverteidigung und Deeskalation im Gesundheitsdienst geschult.
Uns hat es wahnsinnig viel Freude gemacht. Danke, dass Ihr unsere Gäste wart.

Podcast

Wir haben jetzt einen Podcast:

Link
Verlinkt sind alle Plattformen, von Spotify über Google zu Apple.

Hier ist die neuste Folge; viel Spaß!

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