Selbstverteidigung für Menschen 50+
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Nimm Deine Sicherheit selbst in die Hand.
Jede und Jeder kann sich verteidigen - wir zeigen Dir wie! Selbstverteidigung ist keine Frage des Alters, sondern eine Frage der richtigen Schulung. Unser Selbstschutztraining richtet sich gezielt an Menschen ohne Vorkenntnisse. Du brauchst weder sportlich noch gedehnt sein. Was erwartet mich im Unterricht ? Wir trainieren Grundlagen zum Verhalten im Ernstfall, Strategien, Deeskalation und Kampfprinzipien. Aufbautraining zur Verbesserung von Kraft, Koordination, Schnelligkeit, Stabilität, Wahrnehmung, Übungen zur Stärkung von Kreislauf, Gleichgewicht, Motorik, Konzentration, Fokussierung. "Dazu gehören" bedeutet bei uns, dass Du sofort in unserer Gruppe integriert bist. Familiäre Atmosphäre und freundliche Trainingskollegen im gleichen Alter erwarten Dich. Bist Du bereit? Wir sind es. Training: jeden Donnerstag 18:00-19:00 Uhr. Anmeldung zum Probetraining: über den roten Button auf dieser Seite. Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich. Wir freuen uns auf Dich ! Für Dein Training investierst Du 39,- € monatlich. Wir haben keine langen Vertragslaufzeiten und bieten sehr faire Konditionen. 
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Unser Trainerteam.
Janina Trepte - Krav Maga Assistant Instructor - Trainerin für Selbstverteidigung 50+
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Sven Calm - Krav Maga Instructor - Trainer für Selbstverteidigung 50+
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Thomas Tetzlaff -
Krav Maga
Assistant Instructor -
Trainer
für Selbstverteidigung 50+
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Impressionen aus dem Training.
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