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Leveltest für Lvl 1 und 2 (Yellow&Orange)
Beginnerkurs 8 Wochen Selbstverteidigung für Kinder ab 6 Jahre
Unser nächster Krav Maga Kids Beginnerkurs startet im Januar 2020!
Wir zeigen Ihrem Kind in unserem 8-Wochen-Beginnerkurs die Grundlagen unseres Trainngs.
Mit anderen Anfängern ab 6 Jahre (Maximalalter: 12 Jahre) lernt Ihr Kind worauf es bei einem sicheren Auftreten ankommt. Erste Selbstverteidigungstechniken werden geübt und spielerisch vertieft.
Nach diesem 8-Wochen Beginnerkurs besteht die Möglichkeit (je nach Verfügbarkeit) Ihr Kind in die Gruppe mit unserem regelmäßigen, wöchentlichen Training zu übernehmen.
8x Freitags (Datum folgt) 17:15 -18:15 Uhr
Kleingruppe aus 4-8 Kindern
Ort: Intense-Training Lübeck | Dornestr. 56-58 | 23558 Lübeck
Kosten: einmalig 99,-€ (Keine Vertragsbindung, keine weiteren Kosten)
Anmeldung: per eventbrite:
Fragen bitte per Mail: team@intense-training.de
oder WhatsApp: 0177-7201983
Ansprechpartnerin: Janina Trepte
Unser nächster Krav Maga Kids Beginnerkurs startet im Januar 2020!
Wir zeigen Ihrem Kind in unserem 8-Wochen-Beginnerkurs die Grundlagen unseres Trainngs.
Mit anderen Anfängern ab 6 Jahre (Maximalalter: 12 Jahre) lernt Ihr Kind worauf es bei einem sicheren Auftreten ankommt. Erste Selbstverteidigungstechniken werden geübt und spielerisch vertieft.
Nach diesem 8-Wochen Beginnerkurs besteht die Möglichkeit (je nach Verfügbarkeit) Ihr Kind in die Gruppe mit unserem regelmäßigen, wöchentlichen Training zu übernehmen.
8x Freitags (Datum folgt) 17:15 -18:15 Uhr
Kleingruppe aus 4-8 Kindern
Ort: Intense-Training Lübeck | Dornestr. 56-58 | 23558 Lübeck
Kosten: einmalig 99,-€ (Keine Vertragsbindung, keine weiteren Kosten)
Anmeldung: per eventbrite:
Fragen bitte per Mail: team@intense-training.de
oder WhatsApp: 0177-7201983
Ansprechpartnerin: Janina Trepte
Women's Day in der Intense-Training Academy
Selbstbewusstsein, Fitness und Sicherheit: unter diesem Motto steht der Women's Day 2019 bei Intense-Training. Komm vorbei und erfahre, wer wir sind und was unser Angebot für Dich bringen kann!
-Persönliche Sicherheit und Selbstschutz verstehen; Prävention, Verhaltenstipps und Wissen (ca. 35-40 min)
Sportlicher Teil:
-Mitmachen beim Schnuppertraining 'Selbstverteidigung mit Krav Maga für Beginnerinnen' (ca. 35 min)
Pause (ca 10 min)
-Mitmachen beim Schnuppertraining 'Fitnessboxen für Anfängerinnen' (ca. 25 min)
-Klönschnack, Snacks & Drinks (35 min)
Mitmachen können alle Frauen von 14 bis 99, egal wie sportlich (oder [noch] nicht sportlich!).
Kostenfrei, gratis und geschenkt, also melde Dich schnell für einen der begrenzten Plätze an und sag Deinen Freundinnen bescheid!
Termin: Sa. 26. OKT 2019 13:30-16:30 Uhr
Ort: Intense-Training Lübeck | Dornestr. 56-58 | 23558 Lübeck
Kosten: keine
Selbstbewusstsein, Fitness und Sicherheit: unter diesem Motto steht der Women's Day 2019 bei Intense-Training. Komm vorbei und erfahre, wer wir sind und was unser Angebot für Dich bringen kann!
-Persönliche Sicherheit und Selbstschutz verstehen; Prävention, Verhaltenstipps und Wissen (ca. 35-40 min)
Sportlicher Teil:
-Mitmachen beim Schnuppertraining 'Selbstverteidigung mit Krav Maga für Beginnerinnen' (ca. 35 min)
Pause (ca 10 min)
-Mitmachen beim Schnuppertraining 'Fitnessboxen für Anfängerinnen' (ca. 25 min)
-Klönschnack, Snacks & Drinks (35 min)
Mitmachen können alle Frauen von 14 bis 99, egal wie sportlich (oder [noch] nicht sportlich!).
Kostenfrei, gratis und geschenkt, also melde Dich schnell für einen der begrenzten Plätze an und sag Deinen Freundinnen bescheid!
Termin: Sa. 26. OKT 2019 13:30-16:30 Uhr
Ort: Intense-Training Lübeck | Dornestr. 56-58 | 23558 Lübeck
Kosten: keine
Fit für Kampfsport & Selbstverteidigung (7 Wochen Programm)
Du wolltest schon immer Selbstverteidigung oder Kampfsport machen? Dir fehlte bisher der passende Einstieg? Du willst Abwechslung, Action und doppelten Nutzen in Deinem Training?
Dann haben wir für Dich mit "Fit für Kampfsport" das richtige Programm. Du brauchst Dir keine Sorgen um blaue Augen machen und Du brauchst Dir auch noch keinen bestimmten Kampfsport oder eine bestimmte Selbstverteidigung aussuchen. Es geht in diesem Kurs darum, die körperliche Grundbefähigung für irgendeine Kampfkunst oder Selbstverteidigungsart zu erreichen und auf spaßige und funktionelle Weise fit zu werden.
Wir schlagen nicht uns, aber Deinen inneren Schweinehund mit Hilfe der Gruppe!
Es beinhaltet Übungen und Elemente aus der functional Fitness, Krav Maga, Kickboxen und anderem.
Termin: Training 2x wöchentlich über 7 Wochen (Mo. & Fr. jeweils 20:00-21:00)
Start: Mo. 28.10.2019 / Ende: Fr. 13.12.2019
Mitbringen brauchst Du nur bequeme Sportkleidung und gute Laune!
Preis: 145,- € (Sonderpreise für Mitglieder und deren Freunde/Familie. Anmeldung über eventbrite, siehe unten)
Veranstaltungsort: Intense-Training Academy | Dornestr. 56 | 23558 Lübeck
Trainer:
André Dörnemann
-Krav Maga Chefinstructor
-Kickboxtrainer (WKU)
-Functional Fitness Trainer (ASG)
4 Wochen Anfängerkurs Krav Maga Selbstverteidigung
Du wolltest schon immer wissen, wie Du Dich verteidigen könntest, wenn es drauf ankommt?
Dann haben wir den Anfängerkurs für Dich. Lerne mit anderen Anfängern in einer netten Gruppe die effektivste Form der Selbstverteidigung: Intense Krav Maga.
Termin:
4x Samstag ab 02. NOV 2019 jeweils 14:00 - 15:30
Während der Kurszeit ist unser KOMPLETTES Trainings-Angebot (jeden Tag Training) für Dich ohne weitere Kosten mit dabei.
Du brauchst keine (gar keine!!!) Voraussetzungen um teilzunehmen.
Profitiere von der Erfahrung beim Profi:
-Du brauchst keine Angst vor blauen Augen oder Überforderung bei unserem Anfängerkurs haben
-Du brauchst nicht fit, sportlich oder beweglich zu sein, um hier ANZUFANGEN!
-Du brauchst KEINE spezielle Kleidung!
-Du Trainierst bei DER Selbstverteidigungsschule für Lübeck, in der Privatpersonen aller Altersstufen, Berufsgruppen aller Art und Trainer zur Lizenserlangung in SELBSTVERTEIDIGUNG ausgebildet werden.
-Videos zur Rekapitulation
Das Ganze (Kurs, gesamtes Trainingsangebot in den vier Wochen) kostet Dich nur: ab 49,- € als Frühbucher (für alle ab 16 Jahre)
Messerangriffe überleben - Krav Maga Seminar für Frauen
Gefährlicher geht es kaum: Ein Angriff mit einem Messer. Wir gehen mit Dir die verschiedenen Angriffe durch und beantworten Deine Fragen. Wir zeigen Dir an diesem Tag worauf es ankommt, auf was Du achten musst. Grundsätze und Prinzipien, Umgang mit Angst und Streß in dieser Gefahrensituation sind ebenfalls Themen auf welche wir eingehen. Lass Dir dieses Seminar nicht entgehen!
Für alle ab 16 Jahre | Anfänger und Fortgeschrittene
Datum & Uhrzeit:
Sa., 09. NOV 2019 11:00 - 14:00
Kosten:
20,-€ pro Person für Mitglieder von Intense-Training
29,-€ pro Person für Externe
Ort:
Intense-Training Academy Lübeck | Dornestr. 56-58 |23558 Lübeck
Gefährlicher geht es kaum: Ein Angriff mit einem Messer. Wir gehen mit Dir die verschiedenen Angriffe durch und beantworten Deine Fragen. Wir zeigen Dir an diesem Tag worauf es ankommt, auf was Du achten musst. Grundsätze und Prinzipien, Umgang mit Angst und Streß in dieser Gefahrensituation sind ebenfalls Themen auf welche wir eingehen. Lass Dir dieses Seminar nicht entgehen!
Für alle ab 16 Jahre | Anfänger und Fortgeschrittene
Datum & Uhrzeit:
Sa., 09. NOV 2019 11:00 - 14:00
Kosten:
20,-€ pro Person für Mitglieder von Intense-Training
29,-€ pro Person für Externe
Ort:
Intense-Training Academy Lübeck | Dornestr. 56-58 |23558 Lübeck
Verteidigen gegen Messerangriffe in 2 Modulen!
Gefährlicher geht es kaum: Ein Angriff mit einem Messer. Wir gehen mit Dir die verschiedenen Angriffe durch und beantworten Deine Fragen. Wir zeigen Dir an diesem Tag worauf es ankommt, auf was Du achten musst. Grundsätze und Prinzipien, Umgang mit Angst und Streß in dieser Gefahrensituation sind ebenfalls Themen auf welche wir eingehen. Lass Dir dieses Seminar nicht entgehen!
Wir bieten Dir an diesem Tag die Möglichkeit nacheinander an beiden Trainingsmodulen (Basic & Advanced) teilzunehmen.
Für alle ab 16 Jahre
Datum & Uhrzeit:
Sa., 16. NOV 2019
Modul A (Basics) 10:00 - 11:30 Uhr
Modul B (Advanced) 12:00 - 14:00 Uhr
Kosten:
15,-€ pro Person für Mitglieder von Intense-Training für Modul A
20,-€ pro Person für Mitglieder von Intense-Training für Modul B
30,-€ pro Person für Mitglieder von Intense-Training für beide Module
20,-€ pro Person für Externe für Modul B
25,-€ pro Person für Externe für Modul B
40,-€ pro Person für Externe für beide Module
Ort: Intense-Training Academy Lübeck | Dornestr. 56 | 23558 Lübeck
Gefährlicher geht es kaum: Ein Angriff mit einem Messer. Wir gehen mit Dir die verschiedenen Angriffe durch und beantworten Deine Fragen. Wir zeigen Dir an diesem Tag worauf es ankommt, auf was Du achten musst. Grundsätze und Prinzipien, Umgang mit Angst und Streß in dieser Gefahrensituation sind ebenfalls Themen auf welche wir eingehen. Lass Dir dieses Seminar nicht entgehen!
Wir bieten Dir an diesem Tag die Möglichkeit nacheinander an beiden Trainingsmodulen (Basic & Advanced) teilzunehmen.
Für alle ab 16 Jahre
Datum & Uhrzeit:
Sa., 16. NOV 2019
Modul A (Basics) 10:00 - 11:30 Uhr
Modul B (Advanced) 12:00 - 14:00 Uhr
Kosten:
15,-€ pro Person für Mitglieder von Intense-Training für Modul A
20,-€ pro Person für Mitglieder von Intense-Training für Modul B
30,-€ pro Person für Mitglieder von Intense-Training für beide Module
20,-€ pro Person für Externe für Modul B
25,-€ pro Person für Externe für Modul B
40,-€ pro Person für Externe für beide Module
Ort: Intense-Training Academy Lübeck | Dornestr. 56 | 23558 Lübeck
PGH1 | Praktische Gewalthandhabung mit Tobias Brodala
Praktische Gewalthandhabung zu lernen bedeutet gewaltbereit zu werden. Klingt ein bisschen krass. Damit meine ich, dass ihr einerseits für Gewalt gewappnet werden sollt und dann natürlich auch Gewalt einzusetzen lernt. Letztlich möchte ich euch dadurch in die Lage versetzen, dass ihr aus richtig gefährlichen Situationen eine Chance zur Flucht herstellt oder das Gegenüber mit Zwang von seiner Tatausführung abhaltet.
Das dringende Lernziel von PGH ist es, gewalttätige Straftaten zu überstehen. Dabei gehen wir in diesem Kurs von einem Gegenüber aus, den wir den 3-Prozenter nennen: Einen Mensch, der willens ist, schwere Verletzungen oder das Ableben seines Opfers herbeizuführen, um seine Ziele zu erreichen.
Inhalte
• Sicherung unsicherer Begegnungen
• Grundlagen der Entschärfung von Konflikten
• Wirkung der menschlichen Schrecksekunde
• Nahkampf-ABC für den absoluten Ernstfall
• Einführung ins Management der eigenen Angst
• Strategische und taktische Grundlagen für den eigenen Alltag
Termin:
SA 30. NOV 2019 14:00 - 18:00 Uhr &
SO 1. DEZ 2019 10:00 - 14:00 Uhr
Ort: Intense-Training Lübeck | Dornestr. 56-58 | 23558 Lübeck
Anmeldung ausschließlich über die Seite von Tobias Brodala:
https://www.brodala-gruppe.de/Intense_PGH.html
Praktische Gewalthandhabung zu lernen bedeutet gewaltbereit zu werden. Klingt ein bisschen krass. Damit meine ich, dass ihr einerseits für Gewalt gewappnet werden sollt und dann natürlich auch Gewalt einzusetzen lernt. Letztlich möchte ich euch dadurch in die Lage versetzen, dass ihr aus richtig gefährlichen Situationen eine Chance zur Flucht herstellt oder das Gegenüber mit Zwang von seiner Tatausführung abhaltet.
Das dringende Lernziel von PGH ist es, gewalttätige Straftaten zu überstehen. Dabei gehen wir in diesem Kurs von einem Gegenüber aus, den wir den 3-Prozenter nennen: Einen Mensch, der willens ist, schwere Verletzungen oder das Ableben seines Opfers herbeizuführen, um seine Ziele zu erreichen.
Inhalte
• Sicherung unsicherer Begegnungen
• Grundlagen der Entschärfung von Konflikten
• Wirkung der menschlichen Schrecksekunde
• Nahkampf-ABC für den absoluten Ernstfall
• Einführung ins Management der eigenen Angst
• Strategische und taktische Grundlagen für den eigenen Alltag
Termin:
SA 30. NOV 2019 14:00 - 18:00 Uhr &
SO 1. DEZ 2019 10:00 - 14:00 Uhr
Ort: Intense-Training Lübeck | Dornestr. 56-58 | 23558 Lübeck
Anmeldung ausschließlich über die Seite von Tobias Brodala:
https://www.brodala-gruppe.de/Intense_PGH.html
Vergangene Veranstaltungen
OKT 2019: Tag der offenen Tür
SEP 2019: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
AUG 2019: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
JUL 2019: Seminar Old school Krav Maga
JUL 2019: PGH2 mit Tobias Brodala: Inside the fight
JUN 2019: Seminar: Pfefferspray - rechtliches, Handhabung und Einsatz
JUN 2019: 3 Std.-Einsteigerseminar Krav Maga
MRZ 2019: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
FEB 2019: Mobility Workshop
FEB 2019: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA
JAN 2019: Graduierung
JAN 2019: 4 Wochen Fitness-Boxen Einsteigerkurs
JAN 2019: 4- Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
NOV 2018: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
OKT 2018: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
SEP 2018: Graduations - Leveltests
SEP 2018: Seminar: Mit den Waffen einer Frau
SEP 2018: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
AUG 2018: Sommerfest: Stand up paddling am Ratzeburger See
JUN 2018: Seminar: Pfefferspray und Waffenrecht
JUN 2018: Seminar: Elbows for Self-Defense & Sparring
MAI 2018: Trainingscamp Krav Maga: Das Himmelfahrtskommando
MAI 2018: Seminar: The wall
APR 2018: Seminar: Messerangriffe überleben
MÄRZ 2018: Anfängerkurs Krav Maga
MÄRZ 2018: Graduations - Leveltests
MÄRZ 2018: Anfängerkurs Krav Maga für Frauen
MÄRZ 2018: Intense-Hiking Wanderung am Stülper Huk
MÄRZ 2018: Seminar: Notwehr, Nothilfe & Recht
FEB 2018: Intense Movie-Night
FEB 2018: Kompaktseminar Selbstverteidigung für Frauen
FEB 2018: Seminar: Krav Maga Groundfighting
JAN 2018: Kompaktkurs: 4 Wochen KRAV MAGA Grundkurs für Frauen.
SEP 2019: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
AUG 2019: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
JUL 2019: Seminar Old school Krav Maga
JUL 2019: PGH2 mit Tobias Brodala: Inside the fight
JUN 2019: Seminar: Pfefferspray - rechtliches, Handhabung und Einsatz
JUN 2019: 3 Std.-Einsteigerseminar Krav Maga
MRZ 2019: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
FEB 2019: Mobility Workshop
FEB 2019: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA
JAN 2019: Graduierung
JAN 2019: 4 Wochen Fitness-Boxen Einsteigerkurs
JAN 2019: 4- Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
NOV 2018: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
OKT 2018: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
SEP 2018: Graduations - Leveltests
SEP 2018: Seminar: Mit den Waffen einer Frau
SEP 2018: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
AUG 2018: Sommerfest: Stand up paddling am Ratzeburger See
JUN 2018: Seminar: Pfefferspray und Waffenrecht
JUN 2018: Seminar: Elbows for Self-Defense & Sparring
MAI 2018: Trainingscamp Krav Maga: Das Himmelfahrtskommando
MAI 2018: Seminar: The wall
APR 2018: Seminar: Messerangriffe überleben
MÄRZ 2018: Anfängerkurs Krav Maga
MÄRZ 2018: Graduations - Leveltests
MÄRZ 2018: Anfängerkurs Krav Maga für Frauen
MÄRZ 2018: Intense-Hiking Wanderung am Stülper Huk
MÄRZ 2018: Seminar: Notwehr, Nothilfe & Recht
FEB 2018: Intense Movie-Night
FEB 2018: Kompaktseminar Selbstverteidigung für Frauen
FEB 2018: Seminar: Krav Maga Groundfighting
JAN 2018: Kompaktkurs: 4 Wochen KRAV MAGA Grundkurs für Frauen.
NOV 2017: Neustart Trainingsgruppe Kinder 6-9 Jahre
OKT 2017: 4 Wochen Fitness-Boxen Grundkurs
AUG 2017: 4 Wochen Fitness-Boxen Grundkurs
JUL 2017.: 3 Wochen KRAV MAGA Grundkurs für Frauen!
JUN 2017: 4 Wochen KRAV MAGA Selbstverteidigung Grundkurs
FEB 2017: 6 Wochen Grundkurs KRAV MAGA Frauenselbstverteidigung
FEB 2017: KRAV MAGA Einsteigerseminar
FEB 2017: KRAV MAGA Selbstverteidigung 50plus - das Seminar
JAN 2017: KRAV MAGA Selbstverteidigung für Frauen - das Seminar 1.0
OKT 2017: 4 Wochen Fitness-Boxen Grundkurs
AUG 2017: 4 Wochen Fitness-Boxen Grundkurs
JUL 2017.: 3 Wochen KRAV MAGA Grundkurs für Frauen!
JUN 2017: 4 Wochen KRAV MAGA Selbstverteidigung Grundkurs
FEB 2017: 6 Wochen Grundkurs KRAV MAGA Frauenselbstverteidigung
FEB 2017: KRAV MAGA Einsteigerseminar
FEB 2017: KRAV MAGA Selbstverteidigung 50plus - das Seminar
JAN 2017: KRAV MAGA Selbstverteidigung für Frauen - das Seminar 1.0
AUG 2016: Summercamp 5 Tage KRAV MAGA
JUL 2016: Krav Maga Kompaktkurs 6 Wochen Basics
JUL 2016: Krav Maga Quikie - Kurzworkshop zum Notwehrrecht
FEB 2016: Krav Maga Basis Seminar. 4 Stunden Basics
DEZ 2016: Krav Maga Leveltest
OKT 2015: Interessenten und Einsteiger Tag
OKT 2015: Dojo Kino (Fight Club)
SEP 2015: Outdoor-Training in Straßenkleidung
SEP 2015: Stockeinsatz in der SV und ähnliche Hilfsmittel
SEP 2015: Krav Maga Level-Test
AUG 2015: Sommerfest
AUG 2015: Drill-Day