Wir bieten Dir unser Training ONLINE und zur Zeit KOSTENLOS an.
In Zeiten der Corona Ausgangsbeschränkungen KOSTENLOS für Alle!
Auch für Anfänger geeignet!
Jeden Tag gibt es von uns Input und Content für Dich:
- Workouts , Wissen,
- Hilfreiches, Hacks, Equipment improvisieren, Krafttraining ohne teure Geräte etc .
- Livestreams und Videos als Mitmachtraining
Melde Dich hier an und erhalte vollen zugang und Deine ersten Lektionen per Mail KOSTENLOS:
Veranstaltungen | Seminare | Kurse | Feste
4 Wochen Anfängerkurs Krav Maga Selbstverteidigung
Du wolltest schon immer wissen, wie Du Dich verteidigen könntest, wenn es drauf ankommt?
Dann haben wir den Anfängerkurs für Dich. Lerne mit anderen Anfängern in einer netten Gruppe die effektivste Form der Selbstverteidigung: Intense Krav Maga.
Termin:
- 4x Montag ab 02. MÄRZ - 23. MÄRZ 2020 (18:00-19:00 Uhr) Kosten: einmalig 49,-€
Einen Aufbaukurs/Folgekurs bieten wir ab 29. FEB an!
Klick hier: https://www.eventbrite.de/e/4-wochen-basic-ii-aufbaukurs-krav-maga-selbstverteidigung-tickets-84739384781
Während der Kurszeit ist unser KOMPLETTES Trainings-Angebot (jeden Tag Training) für Dich ohne weitere Kosten mit dabei.
Du brauchst keine (gar keine!!!) Voraussetzungen um teilzunehmen.
Profitiere von der Erfahrung beim Profi:
-Du brauchst keine Angst vor blauen Augen oder Überforderung bei unserem Anfängerkurs haben
-Du brauchst nicht fit, sportlich oder beweglich zu sein, um hier ANZUFANGEN!
-Du brauchst KEINE spezielle Kleidung!
-Du Trainierst bei DER Selbstverteidigungsschule für Lübeck, in der Privatpersonen aller Altersstufen, Berufsgruppen aller Art und Trainer zur Lizenserlangung in SELBSTVERTEIDIGUNG ausgebildet werden.
-Videos zur Rekapitulation
Ort: Intense-Training Academy Lübeck | Dornestr. 56-58 | 23558 Lübeck
Während der Dauer Deines Anfängerkurses darfst Du alle anderen Trainingseinheiten aus unserem Stundenplan besuchen! Ohne Zusatzkosten inklusive! (für alle ab 16 Jahre)
Krav Maga Groundfighting -
Selbstverteidigung am Boden | Modul A
Seminar zum Bodenkampf aus der Krav Maga Perspektive:
Bodenkampf: Technik und Taktik für die Selbstverteidigung.
Dieses Seminar für Anfänger und Fortgeschrittene wird geleitet von Heiko Hardt, Krav Maga Advanced Instructor der Intense-Training Academy.
Sa., 07. MÄRZ 2020 (13:00-16:00 Uhr)
Kosten:
29,- für Mitglieder von Intense-Training
35,- für externe
Ort: Intense-Training Academy Lübeck | Dornestr. 56-58 | 23558 Lübeck
Selbstverteidigung am Boden | Modul A
Seminar zum Bodenkampf aus der Krav Maga Perspektive:
Bodenkampf: Technik und Taktik für die Selbstverteidigung.
Dieses Seminar für Anfänger und Fortgeschrittene wird geleitet von Heiko Hardt, Krav Maga Advanced Instructor der Intense-Training Academy.
Sa., 07. MÄRZ 2020 (13:00-16:00 Uhr)
Kosten:
29,- für Mitglieder von Intense-Training
35,- für externe
Ort: Intense-Training Academy Lübeck | Dornestr. 56-58 | 23558 Lübeck
4 Wochen Basic II Aufbaukurs Krav Maga Selbstverteidigung
Du hast bereits erste Erfahrungen im Krav Maga oder einer anderen Selbstverteidigung gesammelt? Du hast unseren Anfängerkurs besucht und möchtest jetzt einen Schritt weitergehen? Dann ist dieser Kurs genau das, wonach Du suchst:
Schau gemeinsam mit unserem Trainer Sven in unserem Aufbaukurs über den Tellerrand. Lerne weiterführende Techniken, frische Dein Wissen und Können auf - starte durch!
(Du benötigst nur Sportkleidung und etwas zu trinken)
Während der Dauer Deines Anfängerkurses darfst Du alle anderen Trainingseinheiten aus unserem Stundenplan besuchen! Unser tägliches Training ist ohne Zusatzkosten inklusive!
4x Samstag ab 29. FEB - 21. MÄRZ 2020 jeweils 11:30-13:00 Uhr
Ort: Intense-Training Lübeck | Dornestr. 56-58 | 23558 Lübeck
Mail und WhatsApp: team@intense-training.de | 0177-720 1983
Das Ganze (Anfängerkurs + gesamtes Trainingsangebot in den 4 Wochen) kostet Dich nur: 69,- €
Du hast bereits erste Erfahrungen im Krav Maga oder einer anderen Selbstverteidigung gesammelt? Du hast unseren Anfängerkurs besucht und möchtest jetzt einen Schritt weitergehen? Dann ist dieser Kurs genau das, wonach Du suchst:
Schau gemeinsam mit unserem Trainer Sven in unserem Aufbaukurs über den Tellerrand. Lerne weiterführende Techniken, frische Dein Wissen und Können auf - starte durch!
(Du benötigst nur Sportkleidung und etwas zu trinken)
Während der Dauer Deines Anfängerkurses darfst Du alle anderen Trainingseinheiten aus unserem Stundenplan besuchen! Unser tägliches Training ist ohne Zusatzkosten inklusive!
4x Samstag ab 29. FEB - 21. MÄRZ 2020 jeweils 11:30-13:00 Uhr
Ort: Intense-Training Lübeck | Dornestr. 56-58 | 23558 Lübeck
Mail und WhatsApp: team@intense-training.de | 0177-720 1983
Das Ganze (Anfängerkurs + gesamtes Trainingsangebot in den 4 Wochen) kostet Dich nur: 69,- €
Seminar: Kevin Secours Combat Systema mit Elisa Cencetti (am Standort Intense-Training Lüneburg!!!)
Erstes Seminar der Reihe Intense Krav Maga meets…
Diese Seminarreihe soll uns den Vergleich zwischen „unserem“ Krav Maga und anderen Systemen erlauben.
Kevin Secours Combat Systema mit: Combat Systema Full Instructor Elisa Cencetti, einzige weibliche Full-Instructor für Combat Systema in Europa
(Full-Instructor für Combat Systema | 2.Dan Shotokan | Bagua Zhang (Kung Fu) unter Zhang DuGan | Shoden Katori Shinto Ryu | Brazilian Jiu-Jitsu.)
Combat Systema wurde von Kevin Secours gegründet und ist ein wissenschaftlich fundiertes Selbstverteidigungssystem. Im Mittelpunkt stehen sowohl das Erlernen von Kampffähigkeiten mit und ohne Waffen und Atemübungen, als auch direkte und effektive Techniken der Selbstverteidigung.
Termin:
Samstag 14. MÄRZ 2020 11:00 -17.00 Combat Sytema für alle!
Sonntag 15. MÄRZ 2020 10:00 -16.00 Combat Sytema Frauen only!
Kosten: ab 55,-€ | Sonderpreise für 2 Tage
Tickets: https://www.eventbrite.de/e/seminar-kevin-secours-combat-systema-mit-elisa-cencetti-tickets-86789685285
Ort: Intense Lüneburg | Auf dem Schmaarkamp 1B | 21339 Lüneburg (!!!)
Mail und WhatsApp: team@intense-training.de | 0177-720 1983
Erstes Seminar der Reihe Intense Krav Maga meets…
Diese Seminarreihe soll uns den Vergleich zwischen „unserem“ Krav Maga und anderen Systemen erlauben.
Kevin Secours Combat Systema mit: Combat Systema Full Instructor Elisa Cencetti, einzige weibliche Full-Instructor für Combat Systema in Europa
(Full-Instructor für Combat Systema | 2.Dan Shotokan | Bagua Zhang (Kung Fu) unter Zhang DuGan | Shoden Katori Shinto Ryu | Brazilian Jiu-Jitsu.)
Combat Systema wurde von Kevin Secours gegründet und ist ein wissenschaftlich fundiertes Selbstverteidigungssystem. Im Mittelpunkt stehen sowohl das Erlernen von Kampffähigkeiten mit und ohne Waffen und Atemübungen, als auch direkte und effektive Techniken der Selbstverteidigung.
Termin:
Samstag 14. MÄRZ 2020 11:00 -17.00 Combat Sytema für alle!
Sonntag 15. MÄRZ 2020 10:00 -16.00 Combat Sytema Frauen only!
Kosten: ab 55,-€ | Sonderpreise für 2 Tage
Tickets: https://www.eventbrite.de/e/seminar-kevin-secours-combat-systema-mit-elisa-cencetti-tickets-86789685285
Ort: Intense Lüneburg | Auf dem Schmaarkamp 1B | 21339 Lüneburg (!!!)
Mail und WhatsApp: team@intense-training.de | 0177-720 1983
Kleine Wanderung im Naturwald Riesebusch mit Einkehr
Liebe Intense-Training Mitglieder,
es ist mal wieder so weit!
7-Meilen-Stiefel an und ab nach draußen!
Wir wollen mit Euch raus in die Natur. Packt Eure Familie ein und los gehts.
Der wunderschöne Naturwald Riesebusch mit seiner Wilhelmsquelle wartet darauf von uns erkundet zu werden.
Termin: So., 22. MÄRZ 2019 11:00-13:30 Uhr
Treffpunkt sowie Start und Ziel des Ausflugs: kostenloser Parkplatz: Riesebusch 4, 23611 Bad Schwartau
Bringt bitte wetterfeste Kleidung mit und feste Schuhe.
Wir werden ca. 2-2,5 Stunden und rund 7-8 km unterwegs sein.
Anmeldung nicht nötig, einfach pünktlich um 11:00 am Treffpunkt sein.
Auf ca. der Hälfte der Strecke haben wir die Möglichkeit für eine kleine Einkehr auf ein erfrischendes Getränk :-)
Zur Kinderwagentauglichkeit der Strecke werde ich in den nächsten Tagen was sagen können, wenn ich die komplette Strecke einmal abgelaufen bin ;-) Bei Bedarf, bitte einfach nachfragen.
Wir freuen uns sehr auf Euch!
Liebe Intense-Training Mitglieder,
es ist mal wieder so weit!
7-Meilen-Stiefel an und ab nach draußen!
Wir wollen mit Euch raus in die Natur. Packt Eure Familie ein und los gehts.
Der wunderschöne Naturwald Riesebusch mit seiner Wilhelmsquelle wartet darauf von uns erkundet zu werden.
Termin: So., 22. MÄRZ 2019 11:00-13:30 Uhr
Treffpunkt sowie Start und Ziel des Ausflugs: kostenloser Parkplatz: Riesebusch 4, 23611 Bad Schwartau
Bringt bitte wetterfeste Kleidung mit und feste Schuhe.
Wir werden ca. 2-2,5 Stunden und rund 7-8 km unterwegs sein.
Anmeldung nicht nötig, einfach pünktlich um 11:00 am Treffpunkt sein.
Auf ca. der Hälfte der Strecke haben wir die Möglichkeit für eine kleine Einkehr auf ein erfrischendes Getränk :-)
Zur Kinderwagentauglichkeit der Strecke werde ich in den nächsten Tagen was sagen können, wenn ich die komplette Strecke einmal abgelaufen bin ;-) Bei Bedarf, bitte einfach nachfragen.
Wir freuen uns sehr auf Euch!
Vergangene Veranstaltungen
FEB 2020: Seminar: Krav Maga Ground Fighting
JAN 2020: 4 Wochen Anfängerkurs Kickboxen
JAN 2020: 8 Wochen Beginnerkurs Krav Maga für Kinder ab 6 Jahre
JAN 2020: 6 Wochen Anfängerkurs Krav Maga
JAN 2020: 4 Wochen Anfängerkurs Krav Maga
NOV 2019: PGH 1 / Tobias Brodala
NOV 2019: Messerangriffe überleben - unser Seminar für Frauen
NOV 2019: 4 Wochen Anfängerkurs Krav Maga
OKT 2019: Women`s Day - Selbstverteidigung und Fitness kennenlernen
OKT 2019: 8 Wochen Beginnerkurs für Kinder ab 6 Jahre
OKT 2019: Tag der offenen Tür
SEP 2019: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
AUG 2019: Sommerfest mit paddeln und Picknick am Ratzeburger See
AUG 2019: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
JUL 2019: Seminar Old school Krav Maga
JUL 2019: PGH2 mit Tobias Brodala: Inside the fight
JUN 2019: Seminar: Pfefferspray - rechtliches, Handhabung und Einsatz
JUN 2019: 3 Std.-Einsteigerseminar Krav Maga
MRZ 2019: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
FEB 2019: Mobility Workshop
FEB 2019: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA
JAN 2019: Graduierung
JAN 2019: 4 Wochen Fitness-Boxen Einsteigerkurs
JAN 2019: 4- Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
NOV 2018: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
OKT 2018: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
SEP 2018: Graduations - Leveltests
SEP 2018: Seminar: Mit den Waffen einer Frau
SEP 2018: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
AUG 2018: Sommerfest: Stand up paddling am Ratzeburger See
JUN 2018: Seminar: Pfefferspray und Waffenrecht
JUN 2018: Seminar: Elbows for Self-Defense & Sparring
MAI 2018: Trainingscamp Krav Maga: Das Himmelfahrtskommando
MAI 2018: Seminar: The wall
APR 2018: Seminar: Messerangriffe überleben
MÄRZ 2018: Anfängerkurs Krav Maga
MÄRZ 2018: Graduations - Leveltests
MÄRZ 2018: Anfängerkurs Krav Maga für Frauen
MÄRZ 2018: Intense-Hiking Wanderung am Stülper Huk
MÄRZ 2018: Seminar: Notwehr, Nothilfe & Recht
FEB 2018: Intense Movie-Night
FEB 2018: Kompaktseminar Selbstverteidigung für Frauen
FEB 2018: Seminar: Krav Maga Groundfighting
JAN 2018: Kompaktkurs: 4 Wochen KRAV MAGA Grundkurs für Frauen.
NOV 2017: Neustart Trainingsgruppe Kinder 6-9 Jahre
OKT 2017: 4 Wochen Fitness-Boxen Grundkurs
AUG 2017: 4 Wochen Fitness-Boxen Grundkurs
JUL 2017.: 3 Wochen KRAV MAGA Grundkurs für Frauen!
JUN 2017: 4 Wochen KRAV MAGA Selbstverteidigung Grundkurs
FEB 2017: 6 Wochen Grundkurs KRAV MAGA Frauenselbstverteidigung
FEB 2017: KRAV MAGA Einsteigerseminar
FEB 2017: KRAV MAGA Selbstverteidigung 50plus - das Seminar
JAN 2017: KRAV MAGA Selbstverteidigung für Frauen - das Seminar 1.0
JAN 2020: 4 Wochen Anfängerkurs Kickboxen
JAN 2020: 8 Wochen Beginnerkurs Krav Maga für Kinder ab 6 Jahre
JAN 2020: 6 Wochen Anfängerkurs Krav Maga
JAN 2020: 4 Wochen Anfängerkurs Krav Maga
NOV 2019: PGH 1 / Tobias Brodala
NOV 2019: Messerangriffe überleben - unser Seminar für Frauen
NOV 2019: 4 Wochen Anfängerkurs Krav Maga
OKT 2019: Women`s Day - Selbstverteidigung und Fitness kennenlernen
OKT 2019: 8 Wochen Beginnerkurs für Kinder ab 6 Jahre
OKT 2019: Tag der offenen Tür
SEP 2019: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
AUG 2019: Sommerfest mit paddeln und Picknick am Ratzeburger See
AUG 2019: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
JUL 2019: Seminar Old school Krav Maga
JUL 2019: PGH2 mit Tobias Brodala: Inside the fight
JUN 2019: Seminar: Pfefferspray - rechtliches, Handhabung und Einsatz
JUN 2019: 3 Std.-Einsteigerseminar Krav Maga
MRZ 2019: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
FEB 2019: Mobility Workshop
FEB 2019: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA
JAN 2019: Graduierung
JAN 2019: 4 Wochen Fitness-Boxen Einsteigerkurs
JAN 2019: 4- Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
NOV 2018: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
OKT 2018: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
SEP 2018: Graduations - Leveltests
SEP 2018: Seminar: Mit den Waffen einer Frau
SEP 2018: 4-Wochen Anfängerkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung
AUG 2018: Sommerfest: Stand up paddling am Ratzeburger See
JUN 2018: Seminar: Pfefferspray und Waffenrecht
JUN 2018: Seminar: Elbows for Self-Defense & Sparring
MAI 2018: Trainingscamp Krav Maga: Das Himmelfahrtskommando
MAI 2018: Seminar: The wall
APR 2018: Seminar: Messerangriffe überleben
MÄRZ 2018: Anfängerkurs Krav Maga
MÄRZ 2018: Graduations - Leveltests
MÄRZ 2018: Anfängerkurs Krav Maga für Frauen
MÄRZ 2018: Intense-Hiking Wanderung am Stülper Huk
MÄRZ 2018: Seminar: Notwehr, Nothilfe & Recht
FEB 2018: Intense Movie-Night
FEB 2018: Kompaktseminar Selbstverteidigung für Frauen
FEB 2018: Seminar: Krav Maga Groundfighting
JAN 2018: Kompaktkurs: 4 Wochen KRAV MAGA Grundkurs für Frauen.
NOV 2017: Neustart Trainingsgruppe Kinder 6-9 Jahre
OKT 2017: 4 Wochen Fitness-Boxen Grundkurs
AUG 2017: 4 Wochen Fitness-Boxen Grundkurs
JUL 2017.: 3 Wochen KRAV MAGA Grundkurs für Frauen!
JUN 2017: 4 Wochen KRAV MAGA Selbstverteidigung Grundkurs
FEB 2017: 6 Wochen Grundkurs KRAV MAGA Frauenselbstverteidigung
FEB 2017: KRAV MAGA Einsteigerseminar
FEB 2017: KRAV MAGA Selbstverteidigung 50plus - das Seminar
JAN 2017: KRAV MAGA Selbstverteidigung für Frauen - das Seminar 1.0
AUG 2016: Summercamp 5 Tage KRAV MAGA
JUL 2016: Krav Maga Kompaktkurs 6 Wochen Basics
JUL 2016: Krav Maga Quikie - Kurzworkshop zum Notwehrrecht
FEB 2016: Krav Maga Basis Seminar. 4 Stunden Basics
DEZ 2016: Krav Maga Leveltest
OKT 2015: Interessenten und Einsteiger Tag
OKT 2015: Dojo Kino (Fight Club)
SEP 2015: Outdoor-Training in Straßenkleidung
SEP 2015: Stockeinsatz in der SV und ähnliche Hilfsmittel
SEP 2015: Krav Maga Level-Test
AUG 2015: Sommerfest
AUG 2015: Drill-Day
